针对电脑广告过多的问题，以下是综合解决方案，分步骤进行说明：

一、系统优化与基础防护

清理临时文件与缓存

定期使用系统自带的磁盘清理工具或第三方软件（如360安全卫士）清理临时文件、浏览器缓存及系统日志，减少广告病毒滋生环境。

更新系统与软件

保持操作系统（如Windows、macOS）及浏览器（Chrome、Firefox）更新至最新版本，修补可能被广告软件利用的漏洞。

关闭不必要的启动项与通知

通过任务管理器（Ctrl+Shift+ESC）禁用开机自启的广告相关程序。

在Windows系统中，通过“设置→系统→通知和操作”关闭系统级广告通知。

二、广告拦截工具的使用

浏览器内置广告屏蔽功能

Chrome：

在“隐私和安全”中启用“广告过滤”选项。

Firefox：在“隐私与安全”中开启“阻止跨站点跟踪”和“阻止社交跟踪内容”。

Edge：在“Cookie 和站点权限”中关闭弹出窗口权限。

第三方广告拦截插件

安装uBlock Origin（Chrome/Firefox）或AdGuard等工具，可自定义屏蔽规则，拦截网页及软件弹窗。

三、隐私保护与安全防护

调整隐私设置

在浏览器中关闭个性化推荐功能，或通过“内容设置”限制广告显示。

防范恶意软件

使用安全软件（如Avast、诺顿）定期全盘扫描，清除潜在的广告插件或病毒。

禁用不必要的插件与扩展

通过浏览器插件管理器禁用非官方扩展，减少广告来源。

四、其他实用技巧

卸载可疑软件：

通过“设置→应用”卸载来源不明的软件，尤其是安装时勾选了“捆绑安装”的程序。

关闭网页自启动项：通过系统配置（msconfig）或任务管理器禁用广告相关程序的自启。

使用系统级广告屏蔽工具：如Windows的“通知管理”功能，关闭系统级广告推送。

通过以上方法，可有效减少电脑广告干扰。若问题持续存在，建议联系专业技术支持进行深度排查。