清明节作为中国传统节日，兼具自然节气与人文内涵，习俗丰富多样，主要包含以下几类：

一、核心传统习俗

扫墓祭祖

清明节最核心的习俗是祭扫祖先墓地，表达对先人的怀念与敬仰。活动包括清理墓地杂草、摆放供品（如酒食、鲜花、纸钱）、焚烧纸钱、培土祭拜等，是表达孝道与慎终追远文化的重要体现。

踏青（春游）

古称“探春”“寻春”，人们在清明时节到郊外游玩，欣赏自然美景，感受春意盎然的氛围。踏青既是对祖先的追思，也是亲近自然、舒缓压力的方式。

二、特色民俗活动

植树

清明前后气候适宜，适合植树。传统上，人们会种下树苗并挂上柳枝，既美化环境，又寄托对生命成长的祝福。部分地区将清明称为“植树节”。

放风筝

放风筝是清明节广受欢迎的娱乐活动，象征驱邪避灾、祈求自由。古时人们将风筝放至高空后剪断牵线，寓意消除灾祸、带来好运。

插柳与射柳

- 插柳：

插柳枝于门楣或坟前，既可防病驱虫，也寄托思念之情。宋朝有“扎柳”习俗，指将柳枝插在母亲坟前。

- 射柳：一种传统游戏，将鸽子系于葫芦，弯弓射中后放飞，以飞鸽高度判定胜负，兼具娱乐与技艺挑战。

三、地域性习俗

不同地区存在差异，例如：

江南地区：流行吃青团（用糯米粉和艾草制成），象征团圆与驱邪。

开封等城市：举办“清明文化节”，结合踏青、插柳、放风筝等活动，形成特色民俗。

四、现代演变

随着时代发展，祭扫方式逐渐多样化，出现网络祭祀、无烟祭扫等环保形式，既保留传统内涵，又符合现代社会需求。

清明节通过扫墓祭祖传递孝道基因，踏青、植树等习俗则体现人与自然的和谐共生，共同构成中华民族独特的文化景观。