一、喜悦类

欢快跳跃：

她像只欢快的小鹿，手舞足蹈地跳跃着，脸上洋溢着灿烂的笑容。

紧握拳头：

他紧握双拳，指节泛白，眼中闪烁着激动的泪光，仿佛即将冲破束缚。

二、紧张类

手足无措：

面对突如其来的变故，他顿时手足无措，身体僵硬得像根木桩。

心跳加速：

她的心跳如鼓点般加速，手心冒汗，额头的冷汗顺着脸颊滑落。

三、愤怒类

怒目圆睁：

他的双眼怒目圆睁，牙关紧咬，仿佛一头被激怒的狮子。

挥舞拳头：

他挥舞着拳头，怒吼着冲向目标，全身的力量凝聚在双臂。

四、悲伤类

垂头丧气：

他垂头丧气地走在路上，步伐沉重，仿佛背负着千斤重担。

泣不成声：

她泣不成声地坐在地上，双手掩面，泪水模糊了视线。

五、沉思类

若有所思：

他若有所思地凝视着远方，眉头微皱，仿佛在回忆着什么。

闭目沉思：

她闭目沉思，双手交叠于胸前，沉浸在自己的世界里。

这些词语和例句通过具体的动作细节，展现了人物在不同情绪状态下的内心世界。写作时可根据人物性格和情境选择合适的动作描写，使读者能够更直观地感受到人物的情感变化。