根据搜索结果，上午去看球后给妈妈写留言条的格式和内容可参考以下要点：

一、留言条基本格式

标题：

居中写“留言条”三个字；

称呼：

顶格写“亲爱的妈妈”；

正文：

空两格说明去球馆的时间、原因及预计返回时间，例如“上午10点至下午3点在球馆打球，已提前告知您”；

署名：

右下角写“您的女儿：XXX”；

日期：

紧接署名写“X年X月X日”。

二、内容注意事项

说明具体活动（如“上午10点至下午3点在球馆打球”），避免模糊表述；

可补充说明已告知妈妈行程，减少她的担忧；

语言简洁明了，如“球馆已确认，无需担心”。

示例模板：

```

留言条

亲爱的妈妈：

上午10点至下午3点在球馆打球，已提前告知您。球馆已确认，无需担心。

您的女儿：XXX

X年X月X日

```