《禅海蠡测》是南怀瑾先生撰写的禅宗研究著作，其核心含义可归纳如下：

书名解析

“蠡测”出自《汉书·东方朔传》，原指用瓠瓢测量海水，比喻见识短浅、以浅见深。南怀瑾以此为喻，说明禅宗深奥难测，非浅显所能理解。

核心内容

- 禅宗本质：

全书系统梳理了禅宗的起源、宗旨、修行实践，强调禅定是佛法基础，涵盖戒定慧三学，且与净土、密宗、丹道等宗派存在异同。 - 修行方法：指出禅定不仅指坐禅，还包括行住卧等日常行为，通过持戒、观照、智慧结合达到证悟。 - 对其他宗派的态度：批判汉土佛学传承断续，认为禅宗不拘教典，强调“无轨则可循”的独特性，与西藏密宗等宗派需审慎对比。

学术地位

该书被视作禅宗入门经典，南怀瑾以“一瓢海水”自谦，认为其内容虽涵盖禅宗核心，但难以穷尽其深邃，适合初学者建立基础认知。

总结：

《禅海蠡测》通过历史溯源、理论阐述与实践指导，为读者提供了理解禅宗的框架，同时提醒其需以谦逊态度面对佛学深奥性。