根据搜索结果，关于“上班准备半小时，下班提前半小时”的核心思想，可归纳为以下谚语：

未雨绸缪

强调提前做好准备的重要性，无论是上班前的规划还是下班后的收尾，均需提前行动以避免遗漏或延误。

凡事预则立，不预则废

这句谚语直接体现了提前准备的价值，通过预先安排和规划，确保事情能够顺利进行。

防患于未然

通过提前半小时处理事务，可有效预防潜在问题，避免临时慌乱或错误。

有备无患

指提前做好准备可以减少风险和不确定性，与“上班准备半小时，下班提前半小时”的理念高度契合。

与其临渊羡鱼，不如退而结网

通过提前行动（如提前准备、提前收尾），而非临时抱佛脚，更高效地达成目标。

总结：

以上谚语均围绕“提前准备”的核心展开，适用于工作场景中的时间管理和效率提升。建议结合具体工作需求，灵活运用这些原则优化日常流程。