根据搜索结果，以下是形容不怕苦坚持训练的夸奖词语及成语，按权威性和适用场景分类整理：

一、核心夸奖成语

锲而不舍

比喻有恒心、毅力，强调坚持不懈的精神。

艰苦卓绝

形容精神或成就超出寻常，适用于描述高强度训练的卓越表现。

不辞劳苦

指不推辞劳累，体现主动承担艰苦训练的态度。

攻苦茹酸

专指经历艰辛困苦，适合描述高强度训练的付出。

二、辅助夸奖成语

废寝忘食

形容专注投入，常用于描述刻苦训练的专注状态。

持之以恒

强调长期坚持，适用于马拉松式训练场景。

聚萤积雪

比喻勤奋刻苦，尤其适合形容寒窗苦读或艰苦训练的坚持。

三、使用建议

场景适配：

若强调毅力，优先选择“锲而不舍”；若突出训练强度，可用“艰苦卓绝”或“攻苦茹酸”。

搭配建议：可结合具体场景，如“他攻苦茹酸，终获大赛冠军”或“团队持之以恒，突破训练瓶颈”。