联想笔记本电脑内存小可以通过以下几种方法来解决：

关闭不必要的程序和窗口

关闭当前正在运行的多个程序，尤其是占用内存较多的程序，如大型办公软件、视频播放软件等，以释放内存资源。

增加内存条

如果电脑有可用的内存插槽，可以考虑购买一条与原装兼容的内存条进行升级。一般来说，普通办公使用8G内存基本足够，如果经常运行大型软件或游戏，可以选择16G或更高容量的内存条。

在添加内存条时，建议选择与原装同型号的内存条，以确保兼容性和稳定性。

清理硬盘空间

删除不必要的文件、卸载不常用的软件，或者将部分文件移到外接存储设备（如USB或SD卡）来释放硬盘空间。

升级硬盘

如果硬盘老化或有坏道，可以考虑更换新的硬盘。固态硬盘（SSD）相比机械硬盘（HDD）在读写速度和性能上有明显优势，如果存储空间不足，也可以考虑将原有硬盘更换为更大容量的SSD。

升级CPU

如果电脑在运行大型软件或多任务处理时出现卡顿，可以考虑升级CPU。一般来说，同系列的CPU升级较为容易，如从英特尔酷睿i3升级到i5等。

清理散热系统

定期清理电脑内部的灰尘，特别是散热风扇和散热口，以保持良好的散热环境，避免因过热导致的性能下降。

更换操作系统

如果电脑使用的是32位系统，即使增加了内存条，最高也只能识别到3.2G内存。因此，可以考虑更换为64位操作系统，以充分利用增加的内存容量。

增加虚拟内存

如果以上方法都无法满足需求，可以考虑增加虚拟内存。虚拟内存可以在一定程度上弥补物理内存不足的问题，但效果有限。

通过以上方法，可以有效提升联想笔记本电脑的内存容量和性能。在升级硬件时，建议先了解电脑的型号和规格，选择适合的内存条和硬盘，并确保操作正确，以避免损坏电脑。