根据搜索结果，中年人生日祝福语中常用的四字成语主要包括以下五类，结合传统寓意与现代表达方式整理如下：

健康长寿类

- 福如东海、寿比南山：传统吉祥话，表达对健康长寿的祝愿

- 身体健康、万事如意：简洁直白的祝福，适用于通用场景

事业成就类

- 鹏程万里、前程似锦：寓意事业蒸蒸日上，适合鼓励中年人追求目标

幸福美满类

- 幸福快乐、笑口常开：强调生活愉悦，适合家庭或朋友间的祝福

- 福禄寿喜、花开富贵：传统四喜组合，涵盖多方面美好愿景

岁月祝福类

- 万事如意、岁月静好：表达对平静生活的期许，适合中年阶段

- 笑口常开、天天快乐：突出日常幸福，传递温暖关怀

传统雅致类

- 福海寿山、眉寿颜堂：古典成语，适合正式或传统场合

- 桂林七十二峰、松鹤长春：自然意象，寓意长寿与吉祥

注意事项：

中年人祝福可结合具体场景选择，如职场侧重“鹏程万里”，家庭侧重“福如东海”；若需传统韵味，可搭配“福海寿山”等雅致表达。