根据权威信息源综合分析，手机关机频率建议如下：

核心结论：

每周关机一次是平衡性能与电池寿命的最佳选择，具体需结合使用场景调整。

详细建议：

常规使用场景

- 频率：

每周1次，每次5-10分钟。 - 作用：清理系统垃圾、释放内存，缓解卡顿问题，同时减少硬件损耗。 - 操作：可通过设置定时开关机功能自动完成，避免手动操作遗漏。

重度使用场景

- 频率：

2-3天一次，或根据需求调整。 - 适用场景：如游戏玩家、视频创作者等高频使用场景，需更频繁维护。

特殊场景优化

- 电池保养：

避免高温环境充电，定期清理后台程序，降低屏幕亮度。 - 系统更新：安装更新前建议重启手机，确保兼容性。

注意事项：

避免每天关机，会显著增加存储器和电池损耗。- 部分用户可通过关闭蓝牙、WiFi等后台功能辅助管理耗电。