苹果手机电池更换的时机和注意事项如下：

一、更换电池的推荐时间

理论周期

苹果手机电池在经历约800次完全充电循环后性能会显著下降，而正常使用情况下，这一过程通常需要 2-3年完成。

实际使用信号

- 当电池容量衰减至初始容量的80%以下时（如iPhone 11 Pro使用四年后容量可能降至69%），建议更换。

- 通过“设置-电池-电池健康”可查看具体剩余容量百分比。

二、影响更换时机的因素

使用习惯：

频繁高负荷使用（如长时间玩游戏、频繁充电）会加速电池老化。

温度环境：高温或低温环境会缩短电池寿命。

三、官方更换政策

保修期内：iPhone 8及之后机型，电池健康低于80%可享受 免费更换服务（需满足1年保修期）。

非保修期：费用约为200元，建议选择苹果官方售后或认证维修点。

四、更换电池的时长

官方服务：需1-2小时，具体取决于门店库存和检测流程。

用户自行更换：熟练用户30-60分钟，新手需1小时以上。

五、其他注意事项

电池健康检测：建议通过苹果官方工具定期检查电池状态。

二手电池风险：避免使用非原装电池，以免影响设备安全和续航。

综上，若电池容量低于80%或使用超过2-3年，建议根据实际情况选择更换。若需延长续航，可优先通过优化使用习惯或升级设备实现。