手机没电时充电时长需根据电池类型和充电习惯调整，以下是具体建议：

一、充电时长建议

锂电池（主流类型）

- 首次充电：

无需长时间充满，充满即可，避免超过10小时。 - 日常充电：保持电量在20%-80%之间最佳，避免频繁充至100%或放至0%。 - 快速充电：若使用快充模式，建议在电量20%-80%时停止，避免长时间充电。

镍氢电池（旧式电池）

- 首次充电：

需充满12小时以上，前三次建议12小时，总时长不超过24小时。 - 日常充电：可正常充电，但需避免过度放电。

二、充电注意事项

避免极端电量

- 长时间过充或过放会缩短电池寿命，建议20%-80%区间内循环。 - 部分手机在满电后自动断开，无需强制充电。

充电环境与习惯

- 充电时避免使用手机，防止发热加速老化。 - 新手机首次充电建议充满，但日常充电无需长时间。

三、特殊情况处理

紧急充电：

若需快速补电，可短时使用快充，但后续需调整充电频率。- 电池健康监测：定期检查电池容量，及时更换老化电池。

通过科学充电，可有效延长手机电池寿命并提升使用体验。