查看手机使用时长可通过以下四种方法实现，具体操作因手机品牌和系统类型略有差异：

一、通过系统设置查看（推荐）

安卓系统

- 进入「设置」→「关于手机」→「状态」或「使用情况统计」，查看「已开机时间」或「累计时长」。

- 部分手机需在「设置」→「系统」→「数字健康」中查找。

iOS系统

- 进入「设置」→「屏幕时间」，查看总屏幕时间及应用使用时长。

- 通过「设置」→「关于本机」→「激活日期」获取手机激活时间（出厂日期）。

二、查看原始购买凭证

通过发票、保修卡等记录手机购买日期，结合当前时间推算使用时长。适用于新机或需精确日期的场景。

三、利用第三方软件查询

主流工具

- 安卓：「电池医生」「手机管家」等，可显示总使用时间及应用耗电情况。

- iOS：「屏幕使用时间」内置功能已足够，无需额外软件。

注意事项

- 选择软件时需确认来源可靠，避免安装恶意程序。

四、通过IMEI码查询

拨打`*06`获取IMEI码，访问服务商官网或第三方平台查询手机激活时间。此方法需注意隐私安全。

总结：

优先使用系统自带功能（便捷且安全），结合购买凭证和第三方工具可满足不同需求。若需精确到每天，建议通过IMEI码查询（需谨慎操作）。