手机更换周期需根据使用场景、品牌及维护情况综合判断，以下是具体建议：

一、主流更换周期参考

千元机/入门级手机

- 建议周期：

1-2年更换

- 硬件老化较快（如处理器、电池），一年后可能出现卡顿，且维修成本高，直接换新更经济。

安卓旗舰机

- 建议周期：

2-3年更换

- 硬件（处理器、电池）性能下降会影响体验，但通过换电池、清理内存等维护可延长至3年以上。

苹果手机

- 建议周期：

3-5年更换

- iOS系统优化和硬件耐用性较好，长期使用仍流畅，但电池寿命约2-3年，需定期更换。

二、关键更换信号

硬件问题：电池续航严重下降（如充满电仅用半天）、频繁死机、无法升级系统。

使用需求变化：从基础通讯转向游戏、摄影等高负载场景，旧机无法满足需求。

三、延长使用建议

关闭系统更新：减少硬件损耗，部分品牌（如苹果）可延长3年寿命。

定期维护：清理内存、更换电池（成本约200-500元），可显著提升手机寿命。

四、注意事项

避免盲目跟风：新技术迭代快，但性能过剩问题减缓了换机需求，需结合实际使用判断。

二手市场参考：部分品牌（如三星、华为）二手性价比高，可延长使用周期。

综上，手机更换无绝对标准，建议根据个人需求和手机状态灵活调整。