根据权威信息源综合分析，手机建议每周关机一次，具体建议如下：

最佳周期

多数权威建议指出， 每周关机一次（每次持续5-10分钟）既能清理系统垃圾、修复后台程序，又能减少硬件损耗，避免频繁开关机带来的额外消耗。

避免频繁关机

每天关机会导致系统加载时间延长、电池消耗增加，并可能中断任务进程，反而加速硬件老化。

特殊情况调整

若需更频繁维护，可 每3-5天关机一次，但需注意关机后等待5-10分钟再开机，以充分完成系统修复。

其他优化建议

除定期关机外，可通过关闭蓝牙/WiFi、调节屏幕亮度、管理后台程序等方式延长电池寿命。

总结：

日常使用无需频繁关机，每周一次即可满足维护需求，同时结合其他优化措施可进一步提升手机性能与续航。