自建房监控视频在手机上可查看的时间主要取决于存储空间和设备配置，具体如下：

存储空间限制

手机连续存储监控视频存在困难，实际可观看时长由存储设备（如手机内存卡或云端服务器）决定。若存储空间不足，可能无法完整查看。

设备与网络影响

- 本地存储：

若监控设备连接本地硬盘，理论上可无限期保存，但实际受限于设备容量和存储周期设置，通常不超过30天。 - 云端存储：通过云服务连接的监控系统可查看更长时间（如一周以上），但需网络稳定且付费。

法律依据

根据《公共安全技术防范管理条例》，安防监控录像的存储时间不得少于30天。但此规定适用于公共或企业场所，自建房监控可能不受同样严格限制。

建议：

优先选择云端存储方案，确保数据安全且可长期查看；若仅依赖本地存储，建议定期备份重要录像。