苹果iPhone 11在正常使用和保养下，通常可以使用 3-5年，具体寿命受以下因素影响：

硬件性能与电池寿命

- 搭载A13仿生芯片，性能稳定，可满足日常使用需求，但电池寿命较短，约2年左右（健康度低于80%需更换）。

- 重度游戏玩家或高需求用户（如频繁拍摄、4K视频）可能缩短电池寿命至1-2年。

使用习惯与维护

- 低频用户（仅微信、抖音等基础功能）可维持3-4年。

- 定期清理缓存、避免高温环境、及时更新系统可延长硬件寿命。

技术更新与兼容性

- 苹果持续提供iOS系统更新，保持软件适配性，但硬件功能（如5G网络支持）可能逐渐落后于新机型。

- 若接受旧机体验，部分用户认为iPhone 11可流畅使用3年甚至更久。

总结：

综合来看，iPhone 11在正常使用下寿命约3-5年，电池更换是主要限制因素。建议根据实际需求权衡性能与更新迭代速度。