手机更换保护膜的时间因贴膜方式、膜类型及使用环境不同而有所差异，具体如下：

贴膜时间

- 专业贴膜：

熟练人员仅需5-10分钟，包括清理屏幕、贴膜及修复气泡等步骤。 - 自行贴膜：若操作熟练，约5分钟可完成；若需清理屏幕或处理气泡，可能延长至10分钟。

膜更换周期

- 钢化玻璃膜：

常规使用寿命为6个月至1年，频繁使用或粗糙环境下可能缩短至3个月。 - 塑料膜：因易划伤和气泡，建议3-6个月更换一次。 - 液态膜：需定期重新涂抹，寿命约6个月至1年。

影响因素

- 使用习惯：

频繁游戏、摔落或接触液体可能加速膜损耗。 - 环境因素：灰尘多、温度极端的环境可能影响膜寿命。

总结：更换保护膜的时间主要取决于贴膜方式（5-10分钟）和膜类型（3-1年），建议根据实际使用情况选择合适膜并定期维护。