手机屏膜更换周期需根据膜类型、使用习惯和环境综合判断，具体建议如下：

一、主要更换周期参考

普通塑料膜

- 建议周期：

3-6个月

- 原因：材质较软，易出现划痕、翘边，影响透光率。

钢化膜

- 建议周期：

6-1年

- 原因：硬度高、抗摔性强，但长期使用可能因磨损或气泡导致透明度下降。

高清/防蓝光膜

- 建议周期：

6-1年

- 原因：材质较软，易受划伤，且防蓝光效果可能随时间减弱。

二、影响更换周期的关键因素

使用频率

- 高频使用（如每天使用）：建议缩短至3个月。

使用环境

- 恶劣环境（沙尘、高温、潮湿）：需缩短至3个月。

膜状态

- 若出现明显划痕、气泡、粘性下降或透明度降低，应及时更换。

三、特殊场景建议

曲面屏手机：

建议每3个月更换一次，或通过专业服务贴膜。

出厂膜：若膜质量较好，可用半年后再更换。

总结：普通用户可参考6个月为基准周期，结合实际情况调整；高频或恶劣环境用户建议缩短周期。