手机贴膜的使用寿命通常为 6个月至1年，具体需根据使用环境和个人习惯判断。以下是关键信息整合：

常规更换周期

钢化玻璃膜在正常使用下，建议每 6个月至1年更换一次。此时膜层可能因疏油层磨损、抗指纹油变薄导致防护效果下降。

影响更换时长的因素

- 使用频率：

频繁游戏、户外使用或粗糙环境会加速膜层损耗，需缩短更换周期。 - 膜类型：

- 钢化膜：使用寿命6个月至1年。 - 塑料膜：因易划痕，建议3-6个月更换。 - 液态膜：需定期重新喷涂，寿命约6个月至1年。

更换建议

- 脱落或严重破损时立即更换，避免灰尘污染屏幕。 - 二次贴膜建议前往专业店铺操作。 - 更换后需清洁屏幕并确保膜层贴合紧密。

总结：

日常使用中，若膜无明显磨损且防护效果良好，可继续使用至接近1年；若出现划痕、气泡或疏油层消失，应及时更换。