网易手机号换绑的频率限制如下：

常规换绑限制

- 正常情况下，每个网易账号每 4个月可以换绑一次手机号，即120天周期。

特殊场景补充说明

- 若原手机号因欠费、停机或违规被锁定，需等待 24小时后才能重新绑定。

- 若安全手机失效，需通过安全问题或应急手机验证后更换。

- 账号在12个月内最多允许换绑5次手机号，超过次数需等待1年后才能再次换绑。

操作注意事项

- 换绑后新手机号需等待 24小时生效，期间原账号仍可正常使用。

- 若需撤回换绑申请，可在24小时内操作取消。

建议操作时通过网易官方渠道（如邮箱验证、账号管家等）办理，避免因信息填写错误导致换绑失败。