电脑硬盘卡顿时，可以尝试以下几种方法来解决问题：

清理硬盘

删除系统中无用的文件、软件和程序，释放硬盘空间，提升硬盘读写速度。

使用清理软件如CCleaner清除操作系统和应用程序的缓存文件、临时文件、日志等。

检查驱动器

在设备管理器中检查硬盘驱动器是否存在问题，必要时更新或修复驱动程序。

扫描病毒

使用杀毒软件扫描电脑，清除可能存在的病毒或恶意软件，这些软件可能会降低硬盘读写速度。

检查电脑硬件

检查硬盘是否损坏或老化，考虑更换硬盘或其他硬件设备。

检查内存是否损坏，必要时增加内存容量。

系统优化

取消Windows的动态分配页面文件，禁用不必要的服务和程序。

关闭不需要的软件和程序，释放RAM，提高硬盘读写速度。

对硬盘进行碎片整理（针对HDD）、优化和整理。

更改虚拟内存设置，合理设置虚拟内存大小。

硬件升级

如果硬盘过于老旧或容量不足，考虑更换为SSD或扩大硬盘容量。

如果预算允许，可以考虑升级整个电脑硬件，包括CPU、散热器、电源等。

重装操作系统

如果以上方法都没有解决问题，可以考虑重装操作系统，恢复电脑性能。

其他建议

每天关机前进行磁盘清理，删除不需要的文件和程序。

定期对电脑进行清灰，保持散热效果。

安装程序时，尽量不要将软件装在系统盘（C盘），可以装在D盘或其他分区。

使用硬盘检测软件如HD tune、Victoria、CrystalDiskMark等进行检测，检查硬盘是否存在问题。

通过以上方法，可以有效地解决电脑硬盘卡顿的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业的技术支持。