一、系统自带备份功能

Windows系统备份

打开控制面板 → 系统和安全 → 备份与还原 → 设置还原 → 选择未配置的备份任务

若系统未自动备份，需在“系统属性”中手动配置备份位置（通常默认在D盘）

备份文件通常为GHO格式，存储在系统未分配的隐藏分区中，需通过磁盘管理器（diskmgmt.msc）查看

macOS系统备份

打开“访达” → “前往” → “前往文件夹” → 输入`~/Library/Application Support/Time Machine`（系统备份）

用户备份文件存储在Time Machine备份目录中

二、第三方备份软件

迷你兔数据恢复

扫描目标存储设备（如C盘或外部硬盘），勾选需要恢复的备份文件

支持快速恢复文件，操作简单

其他工具

360安全卫士：

提供本地备份与系统备份的恢复功能

EaseUS Todo Backup：支持文件、文件夹及系统备份的查找与恢复

三、手动查找（适用于未使用专业工具的情况）

显示隐藏文件

打开“此电脑” → 属性 → 隐藏文件和文件夹 → 勾选“显示所有文件和文件夹”

检查系统盘（如C盘）或用户目录下的隐藏文件夹（如`AppData\Roaming\AppleComputer\MobileSync\Backup`）

检查外部存储设备

连接U盘或移动硬盘，查看是否为手动备份目标

四、注意事项

备份文件类型：

系统备份通常为GHO文件，普通文件备份可能存储在指定目录或第三方软件中

恢复前验证：部分软件（如迷你兔）需验证文件完整性后再恢复

定期备份：建议定期使用软件（如Windows的System Restore或第三方工具）进行备份，避免数据丢失

通过以上方法，可有效定位并恢复电脑备份文件。若仍无法找到，建议检查备份是否成功执行或尝试专业数据恢复工具。