一、使用系统配置工具（推荐）

通过 `msconfig` 命令行工具

按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `msconfig` 并回车。

切换到「启动」标签页，勾选或取消勾选需要启动的程序。

修改后需重启电脑生效。

通过控制面板

打开控制面板 →「系统和安全」→「管理工具」→「系统配置」。

操作步骤与 `msconfig` 相同，需重启电脑。

二、使用第三方软件

360安全卫士/360优化加速

在优化加速功能中，可一键禁止或启用开机启动程序。

CCleaner/Wise Care 365

提供图形界面一键优化系统性能，可管理启动项。

三、手动管理启动项（高级用户）

任务管理器

按 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器，切换到「启动」标签页。

右键禁用不需要的程序，或通过「更多详细信息」查看程序影响后禁用。

组策略编辑器（仅限专业版/企业版）

按 `Win + R` 输入 `gpedit.msc`，导航到「计算机配置」→「管理模板」→「启动」文件夹。

适用于批量管理启动项。

注意事项

谨慎禁用系统关键程序：

如 `Windows Security` 等，随意禁用可能导致系统不稳定或安全风险。

服务管理：

部分服务需在系统配置中手动停止，建议优先通过软件工具批量管理。

重启验证：

修改后需重启电脑，部分软件可能需要重新注册或配置。

通过以上方法，您可以灵活管理开机启动项，提升系统启动速度和整体性能。