在电脑上实现屏幕上下滑动的方法有多种，具体取决于你使用的设备（如笔记本电脑、台式机）和个人偏好。以下是一些常见的方法：

使用键盘方向键

在大多数情况下，你可以使用键盘上的上下箭头键（￪和￬）来滚动页面。按下“￪”键会使页面向上滚动，按下“￬”键则会使页面向下滚动。

使用Page Up和Page Down键

这些键通常位于键盘的右上角，可以逐页进行上下滚动。按下“Page Up”键会向上滚动一页，而按下“Page Down”键则会向下滚动一页。

使用空格键

在某些应用程序和网页中，空格键也可以用来滚动页面。通常，按下空格键会向下滚动一页，而按住Shift键再按空格键则会向上滚动一页。

使用鼠标滚轮

如果你使用的是外接鼠标，可以通过滚动鼠标滚轮来实现页面的上下滚动。向上滚动滚轮会向上滚动页面，向下滚动滚轮则会向下滚动页面。

使用触摸屏（如果设备支持）

对于配备触摸屏的笔记本电脑，你可以使用手指在屏幕上上下滑动来实现页面的滚动。这种操作通常比较直观，适合在没有外接鼠标的情况下使用。

使用触控板手势

现代笔记本电脑的触控板通常支持多指手势操作。你可以使用两根手指在触控板上向上或向下滑动来实现页面的滚动。此外，一些触控板还支持边缘滚动功能，即使用单指沿着触控板的右侧或底部边缘上下滑动。

使用快捷键

在某些Windows系统中，可以通过“Fn”键配合方向键上的“上”和“下”来实现页面的上下滚动。在Mac系统中，则可以使用“Fn”键配合方向键上的“上”和“下”来实现类似效果。

根据你的使用习惯和设备类型，可以选择最适合你的方法来进行屏幕上下滑动。