手动杀毒可以采取以下步骤：

重启电脑并进入安全模式

开机时按F8键（或Shift+F8），选择“安全模式”。

使用系统自带的杀毒软件

在安全模式下，使用Windows Defender进行病毒扫描和清理。

删除可疑程序

打开“控制面板” -> “程序和功能”，卸载最近安装的陌生软件。

清理启动项

按Win+R键，输入msconfig，在“启动”选项卡中禁用可疑项目。

使用第三方杀毒工具

推荐使用Malwarebytes和AdwCleaner等轻量级工具，专治顽固病毒。

手动删除病毒文件

按Win+R键，输入regedit，谨慎删除病毒相关的注册表项。

备份系统进程

在系统正常时，使用tasklist命令备份进程列表，以便在发现异常时进行比较。

比较进程列表

使用fc命令比较进程列表文件，找出异常进程。

查看开放端口

使用netstat命令查看开放端口，判断可疑进程是否为病毒。

使用专业杀毒软件的专杀工具

如卡巴斯基病毒专杀工具或360系统急救箱，根据提示扫描并清理病毒。

清理临时文件

打开文件资源管理器，检查并删除C:\Windows\Temp和C:\Users\你的用户名\AppData\Local\Temp目录下的可疑文件。

使用PE系统清理

制作PE启动盘，进入PE系统，使用PE系统内的杀毒工具进行扫描清理。

重装系统

如果病毒无法清理或系统已被严重破坏，可以考虑重装系统。

更新病毒库

使用Windows Defender的命令行工具MpCmdRun更新病毒库，确保Defender处于最新状态。

使用WMIC命令

使用WMIC命令查看和操作系统信息，辅助判断病毒。

通过以上步骤，可以手动进行电脑病毒清理。建议定期备份重要数据，并在进行手动杀毒前确保系统处于安全状态。