调整电脑默认内存频率的方法如下：

进入BIOS设置

重启电脑，在启动过程中按下相应的快捷键（通常是DEL、F2、Esc或F10，具体取决于主板品牌）。

进入BIOS后，使用方向键导航到“Advanced”或“Overclocking”菜单，然后找到“Memory Configuration”或“DRAM Frequency”选项。

选择内存频率

在内存设置选项中，你会看到当前内存频率以及可用的频率选项。

选择一个合适的频率，建议根据内存条的标称频率进行调整，并确保所选频率在主板和内存模块的支持范围内。

保存设置并重启

完成内存频率的设置后，保存更改并退出BIOS。

计算机将重新启动，并应用新的内存频率设置。

建议

备份重要数据：在调整内存频率之前，建议备份重要数据，以防出现意外情况。

了解兼容性：确保所选内存频率与主板和内存模块兼容，避免因不兼容导致系统不稳定或无法启动。

逐步调整：如果需要超频，建议逐步调整频率，并观察系统的稳定性，以确保不会对硬件造成损害。

通过以上步骤，你可以轻松地在BIOS中设置电脑的默认内存频率。