一、系统内置工具

Windows系统

- 通过任务管理器查看CPU和显卡负载，结合电压值估算功耗；

- 使用`powercfg`命令获取更详细的电源管理信息。

Linux系统

- 输入`top`或`htop`命令实时查看硬件资源使用情况；

- 通过`/sys/class/power_supply/`目录下的文件获取硬件参数。

二、专业硬件监控软件

鲁大师

- 提供“硬件检测”中的“功耗估算”功能，支持自动识别硬件并显示总功率；

- 可手动调整显示器参数以获得更精准的估算。

HWMonitor

- 实时监测CPU、GPU、硬盘等硬件的功耗、温度及风扇转速，支持历史数据记录和趋势分析。

MSI Afterburner

- 除显卡性能测试外，可显示显卡实时功耗，并提供优化建议。

三、其他工具

Core Temp：

监测CPU温度及功耗，帮助优化性能；

SpeedFan：整合温度、功耗及风扇转速监控；

GPU-Z：专注显卡信息与功耗分析。

注意事项

估算准确性：

软件估算值可能因硬件配置、驱动版本及系统负载差异而偏差，建议结合实际情况调整；

显示器功耗：

需在硬件检测工具中手动选择显示器型号及亮度设置；

专业设备：

若需精确测量，建议使用功率计等专业仪器。

通过以上工具，可全面了解电脑各部件的功耗分布及变化趋势，为优化性能和节能提供参考。