根据你的需求，以下是适合游戏与办公两用的笔记本电脑推荐，综合性能、便携性、预算及品牌服务进行筛选：

一、商务办公与轻度游戏推荐

联想ThinkBook X1 Carbon

搭载第十代i7处理器和MX系列独立显卡，性能稳定且商务外观优雅，适合长时间办公和偶尔游戏。

14英寸2.8K高色域屏幕，120Hz刷新率，支持雷电接口和多种扩展设备。

联想ThinkBook 14

AI性能强劲的Ultra5处理器（14核18线程），40W超频能力，适合视频剪辑、绘图等高强度办公任务。

14英寸2.8K屏幕，120Hz高刷，续航达17小时，支持快充。

惠普战66六代

搭载R7处理器，16GB+512GB组合，国补后价格亲民（约2900元）。

14英寸高色域屏幕，支持硬件级低蓝光，续航表现优秀。

二、游戏性能突出推荐

戴尔G15

配备RTX 3060/3070显卡，性能强劲，适合3A游戏和大型项目。

15.6英寸高刷新率屏幕，办公与游戏兼顾。

戴尔XPS 13

轻薄便携，搭载AMD Ryzen处理器，16GB内存，可运行轻度游戏。

InfinityEdge边框设计，高分辨率屏幕，适合移动办公。

华硕ROG Zephyrus G14

搭载Ryzen 9处理器和RTX 2060显卡，性能顶尖，适合高端游戏需求。

三、高性价比选择

小米ProBook 15

i5/i7处理器可选，集成GTX 1650Ti显卡，价格实惠。

2.5K屏幕，适合预算有限的用户。

联想小新Pro16

Ultra5处理器+16GB内存+1TB SSD，国补后价格低至4500元。

调校后性能强劲，适合多任务处理。

四、注意事项

处理器选择：

游戏需独立显卡（如RTX系列），办公可选i5/i7或AMD Ryzen 5/7。

显卡需求：4K游戏需RTX 30系列，普通游戏集成显卡即可。

便携性：一体机（如联想ThinkBook X1 Carbon）更轻便，台式机适合DIY和性能极致需求。

根据预算和偏好选择，联想ThinkBook系列和戴尔G系列是综合最优解。