如果电脑卡顿，升级固态硬盘（SSD）是提升电脑性能的有效方法。以下是几种推荐的固态硬盘类型和具体型号：

SLC（Single-Level Cell）

特点：速度快，寿命长，但价格昂贵，通常用于企业级应用。

适用场景：对速度有极高要求的用户，如专业工作站或高端游戏玩家。

MLC（Multi-Level Cell）

特点：性能和寿命介于SLC和TLC之间，价格适中，是市场主流。

适用场景：大多数普通用户，包括日常办公、上网和娱乐等。

TLC（Triple-Level Cell）

特点：价格低，容量大，但寿命相对较短，读写速度也较慢。

适用场景：对存储容量有较高需求且预算有限的用户，如大容量数据存储或一般游戏玩家。

推荐型号

英睿达 BX300

容量：240GB

顺序读取速度：555MB/s

顺序写入速度：510MB/s

特点：采用多步数据完整性算法和“自适应热度保护”技术，保护数据完整性和安全。

Crucial英睿达 MX300

容量：275GB

顺序读取速度：530MB/s

顺序写入速度：500MB/s

特点：采用Marvell 88SS1074主控芯片，具有高速读写和自适应热保护功能。

Intel DC S4500

容量：240GB

顺序读取速度：500MB/s

特点：纤薄设计，搭载SATA 6Gbps接口和Intel第二代3D TLC闪存颗粒，内置保护功能和高级加密标准。

三星 850 EVO

容量：250GB

顺序读取速度：540MB/s

顺序写入速度：520MB/s

特点：采用三星3核MEX控制器，具备端到端集成解决方案和AES 256加密，性能出色且安全可靠。

建议

系统盘：建议使用固态硬盘作为系统盘，以获得更快的启动和加载速度。推荐容量为256GB或更大。

存储盘：如果需要存储大量数据，可以考虑使用机械硬盘（HDD），容量可以根据需求选择1TB或更大。

预算：根据个人预算选择合适的固态硬盘类型和容量，SLC适合对速度有极高要求的用户，MLC适合大多数普通用户，TLC适合预算有限的用户。

通过升级固态硬盘，可以显著提升电脑的响应速度和整体使用体验。