一、体力劳动类

建筑与施工类

- 搬运工/仓库理货员：搬运货物、整理库存

- 建筑工人/工地杂工：基础施工、设备操作

- 清洁工/保洁员：办公室/商场清洁

- 送水工/快递搬运：大件物品配送

农业与养殖类

- 农民/养殖户：种植/养殖管理

- 园林绿化工：植物养护、景观设计

其他基础岗位

- 扫马路/搬运工：基础体力劳动

- 钟点工/月嫂：家政服务

- 保安门卫：安全巡逻、登记管理

二、传统服务行业

餐饮与酒店类

- 厨师：烹饪与厨房管理（部分岗位禁止使用电脑）

- 餐饮服务员：点餐、清洁、后厨协助

- 酒店经理：基础管理，部分依赖纸质记录

医疗与护理类

- 护士：基础护理操作，部分依赖纸质病历

- 营养师/康复师：线下服务与评估

销售与中介类

- 实体店销售员：产品展示与沟通

- 电话销售/保险经纪：依赖电话沟通

三、技能与创意类

手工艺与艺术类

- 木匠/锁匠：传统手艺制作

- 美术家/设计师：手绘草图、手工制作

- 音乐/舞蹈从业者：现场表演与排练

教育与培训类

- 幼师/教师：教学活动（部分依赖纸质教材）

- 培训讲师：线下授课与学员互动

四、其他适合方向

自由职业与咨询类：

写作/翻译/心理咨询（需其他技能补充）

科研与学术类：实验室科研人员（部分依赖传统仪器）

总结

无需电脑的职业主要集中在体力劳动、传统服务、基础技能等领域，适合不同体力水平和兴趣方向。若希望降低对技术的依赖，可优先考虑建筑、餐饮、护理等岗位，同时结合自身特长选择发展路径。