电脑的运行状态可分为以下几种模式，主要区别体现在能耗、数据保存和恢复速度上：

一、待机状态（Standby）

定义

系统保留内存中的数据，关闭其他设备电源，仅内存保持供电。

特点

- 能耗最低：

接近关机状态，适合短暂离开时使用。

- 快速恢复：按电源键即可立即恢复到待机前的状态。

- 数据安全：内存数据保留，断电不会丢失。

适用场景

- 短暂外出、会议等需要快速恢复工作的场景。

二、休眠状态（Sleep/Hibernate）

定义

系统将内存数据保存到硬盘（临时文件），关闭除内存外的所有设备。

特点

- 能耗更低：

比待机模式耗电更少。

- 数据安全：断电后数据丢失风险较低（需外接电源恢复）。

- 恢复速度较慢：需开机后重新加载内存数据。

适用场景

- 长时间不使用电脑时节省能源。

三、关机状态（Shutdown）

定义

所有设备完全关闭，系统停止运行。

特点

- 能耗为零：

硬件和软件完全休息。

- 数据安全：所有数据保存，断电无数据丢失风险。

- 恢复时间最长：需开机重新初始化系统。

适用场景

- 长期不使用电脑或系统维护时。

四、其他相关模式

睡眠模式（Sleep）：

部分资料将其与休眠模式混用，实际应为休眠。但根据Windows系统定义，睡眠模式是保存内存数据到硬盘，与休眠模式一致。

快速启动：通过按电源键直接进入待机状态，是关机后最快恢复工作的模式。

总结

| 状态 | 耗电 | 数据保存 | 恢复速度 | 适用场景 |

|------------|------------|----------|----------------|------------------------|

| 待机 | 低 | 保留 | 非常快 | 短暂离开 |

| 休眠/睡眠 | 低 | 保存到硬盘 | 较慢 | 长期不使用 |

| 关机 | 零 | 完全保存 | 最长 | 长期断电或维护 |

建议根据实际使用需求选择模式：频繁短暂使用待机，长期不使用关机，临时离开选休眠。