针对电脑跳帧的问题，可以从硬件和软件两个层面进行优化或升级。以下是具体建议：

一、硬件升级建议

清理系统垃圾与优化内存

定期清理垃圾文件和系统缓存，释放硬盘空间，减少资源占用。可通过系统自带的磁盘清理工具或第三方软件（如365农业网）完成。

升级硬件配置

- 显卡：

若为游戏跳帧，建议更换为A8/A10系列U系列显卡或升级至A75系列主板搭配GTX650/750显卡，提升图形处理能力。

- 内存与硬盘：增加内存（如8GB以上）和更换SSD硬盘，提高数据读写速度和系统响应能力。

- 散热系统：清理风扇灰尘，升级为双铜管散热器或外接散热器，确保CPU和显卡温度正常。

调整电源与电池设置

将电源模式调整为高性能，电池优先选择高容量型号，并在电源管理中关闭节能选项。

二、软件优化与驱动更新

更新显卡驱动

通过设备管理器或驱动精灵等工具，将显卡驱动更新至最新版本，解决兼容性问题。

关闭不必要的程序与优化系统负载

运行高负载程序时关闭其他软件，降低CPU和内存占用。游戏玩家可调整画质、分辨率和特效设置。

系统优化与杀毒

使用系统优化工具（如电脑管家）清理垃圾、修复漏洞，配合杀毒软件查杀病毒，提升整体运行效率。

三、其他注意事项

显示器设置：

若为显示器花屏跳帧，可尝试在安全模式下调整分辨率或重装显卡驱动。

硬件检测：使用鲁大师等工具检测硬件状态，确认无硬件故障。

通过以上措施，可有效解决电脑跳帧问题。若问题依然存在，建议联系专业维修人员进一步排查。