要降低电脑噪音，需从硬件选择、散热优化、机箱设计等多方面综合考量，以下是具体建议：

一、硬件选择

低功耗设备

优先选用低功耗、发热量小的硬件组件，如Intel Core i5/i7系列处理器、AMD Ryzen处理器等，可减少散热压力和风扇转速。

静音散热器

- 选择大尺寸扇叶风扇或水冷系统，这类散热器通常采用流体动力学优化设计，转速更低且噪音更小。

- 塔式散热器或封闭式水冷系统（如一体式水冷）可有效降低风扇噪音，但需注意散热效果。

固态硬盘（SSD）

替换机械硬盘为固态硬盘，可大幅降低硬盘转动噪音。若必须使用机械硬盘，建议加装减震器或硬盘支架减少共振。

二、散热优化

定期清理灰尘

使用压缩气罐、软毛刷或吸尘器清理风扇叶片、散热片和通风孔的灰尘，保持散热效率。

维护风扇

- 检查风扇轴承是否缺油，可适量添加专用散热油（避免植物油）。

- 若风扇叶片损坏或轴承间隙过大，建议更换新风扇。

散热器安装

确保散热器与CPU充分接触且固定牢固，避免因共振产生额外噪音。塔式散热器或封闭式水冷系统可减少风扇体积和转速。

三、机箱设计

专业静音机箱

选择采用吸音棉、隔音板等材料设计的机箱，为风扇、硬盘等部件提供减震结构。

- 机箱脚可垫橡胶减震垫，减少因地面震动传递的噪音。

合理布线与通风

保持机箱内部线路整洁，避免线材阻碍风扇运转。确保散热通道畅通，必要时增加散热设备（如小型风扇或空调）。

四、其他注意事项

电源管理：

在BIOS中设置风扇转速策略，根据温度智能调节，避免满速运转。

硬盘维护：定期检查硬盘健康，发现坏道及时备份数据并更换。

通过以上措施，可显著降低电脑运行时的噪音。若需进一步优化，可结合液冷系统或专业降噪机箱提升效果。