一、升级物理内存（推荐）

购买兼容内存条

根据电脑主板规格选择匹配的DDR4/DDR5内存条（当前主流为DDR4），确保容量不超过主板最大支持值（如16GB）。

安装内存条

- 关闭电脑电源并拆机，找到空闲内存插槽，将内存条对齐缺口插入并固定。

- 若原内存为双通道配置，可升级为两条相同容量内存条。

二、优化内存使用

关闭不必要的程序

通过任务管理器或系统优化工具（如CCleaner）关闭后台运行程序，释放内存资源。

调整虚拟内存

- 右键“此电脑”→“属性”→“高级系统设置”→“性能”→“高级”→“虚拟内存”。

- 选择“自定义大小”，设置初始大小为物理内存的1.5倍，最大值不超过物理内存的3倍。

三、使用外部存储设备

固态硬盘（SSD）

升级至2TB或更大容量的SSD作为系统盘，可显著提升系统响应速度，间接缓解内存压力。

云存储服务

将大文件存储至云端，减少本地内存占用。

四、系统级优化

更新驱动与系统

通过设备管理器更新内存控制器驱动，或升级操作系统至最新版本以优化内存管理。

调整电源管理设置

在系统属性中调整电源计划为“高性能”，确保硬件资源优先分配。

注意事项

兼容性检测：

升级前需通过“wmic memphysical get maxcapacity”等工具确认系统支持的最大内存容量。

预算控制：内存条价格波动较大，建议提前调研并选择性价比高的产品。

专业帮助：若不熟悉硬件操作，建议由专业人士完成内存安装。

通过以上方法，可快速提升电脑内存，改善多任务处理和大型软件运行效率。