选择哪个版本的电脑系统取决于您的具体需求和偏好。以下是针对不同用户群体的建议：

普通办公和娱乐使用

Windows 10：目前最受欢迎的操作系统，具有更好的兼容性、更高的安全性和更广泛的软件支持。它提供了全新的开始菜单和任务栏设计，使得用户界面更加现代化。

高性能创意工具和生产环境

macOS：适合苹果粉丝和创意产业用户，界面美观，操作流畅，稳定性好，支持多种高质量应用程序和创意工具，但支持的软件和游戏相对较少。

技术爱好者、开发者、服务器管理员

Linux：开源、免费，安全性高，支持多种编程语言和框架。虽然界面相对较简陋，操作相对较复杂，但它提供了高度的自定义和开源自由度。

经典操作系统，适合低配置电脑

Windows 7：虽然已经停止更新，但它仍然是一个非常稳定且受欢迎的操作系统，如果您的电脑硬件配置较低，Windows 7可能会提供更好的性能。然而，由于缺乏安全更新和技术支持，使用Windows 7可能会带来一定的安全风险。

需要稳定性和兼容性的用户

Windows 11：提供了性能提升、用户界面改进和功能增强，包括DirectStorage、多任务处理Snap布局、安卓应用程序支持、Windows Defender安全增强和Xbox Game Pass集成。它以其出色的性能、现代化的用户界面和全面的功能集，成为目前最值得推荐使用的电脑系统版本。

特定行业需求

Photoshop：对于初学者，建议从CC2019开始，界面友好，功能够用，运行流畅。对于专业设计师，建议使用最新版，以获得智能抠图功能、AI辅助功能和各种新特性，提高工作效率。

总结

Windows 10：适合大多数普通用户，兼容性好，安全性高。

macOS：适合创意产业用户和苹果粉丝。

Linux：适合技术爱好者和开发者。

Windows 7：适合低配置电脑，但需注意安全问题。

Windows 11：适合追求高性能和最新功能的用户。

根据您的需求和电脑配置，选择最适合您的操作系统版本。如果可能，建议同时安装两个版本，一个稳定版和一个最新版，以便在不同工作场景下灵活切换。