针对电脑卡顿的问题，以下是综合解决方案及推荐软件：

一、系统清理与优化类软件

360安全卫士

提供【快速清理】和【全盘清理】功能，可清除垃圾文件、优化系统资源，并集成安全防护。

Windows优化大师

支持垃圾清理、注册表优化、开机项管理等功能，适合系统深度优化。

C盘极速清理

专注系统盘清理与碎片整理，提升系统运行速度。

火绒安全

可拦截流氓软件、广告，查杀勒索病毒，保护系统安全。

二、硬件加速与维护类工具

Dism++

提供系统备份、驱动卸载、软件卸载等功能，支持系统还原。

系统提速精灵

可优化系统配置，提升游戏和日常运行速度。

金山毒霸 MSN 小红伞

实时监控系统资源占用，清理恶意软件，保障硬件性能。

三、其他实用建议

关闭不必要的启动项：

通过系统配置工具（msconfig）禁用冗余程序。

清理浏览器插件：减少插件冲突，提升网页加载速度。

检查硬件状态：若上述方法无效，可能是显卡、内存等硬件问题，建议升级。

四、注意事项

软件选择需结合操作系统类型（如Windows、macOS等），部分工具可能不兼容。

系统优化需谨慎操作，避免误删关键文件导致系统崩溃。

若问题持续存在，建议备份数据后重装系统。

通过以上方法，可有效缓解电脑卡顿问题。若仍无法解决，建议联系专业技术人员进行硬件检测与维修。