电脑程序界面或体积变大的原因可分为以下几类，并提供相应解决方法：

一、分辨率设置问题

分辨率调大

若屏幕分辨率被手动调高，程序窗口可能按比例放大以适应新分辨率，导致界面看起来变大。可通过系统设置调整回推荐分辨率（如按Win+P键切换全屏模式，或通过“显示设置”恢复默认值）。

多显示器设置

在多显示器配置中，若主显示器分辨率与副显示器不一致，可能导致程序在主显示器上显示异常。需检查显示器布局设置。

二、显卡驱动或系统问题

驱动异常

过时或损坏的显卡驱动可能导致程序显示异常。建议通过设备管理器更新显卡驱动，或尝试回退到之前的版本。

系统故障

系统文件损坏或配置错误也可能引发此类问题。可尝试通过系统修复工具（如Windows的“高级启动”选项）恢复默认配置，或考虑重装系统。

三、软件自身问题

程序BUG

软件存在显示异常的BUG时，可能通过更新到最新版本或回退到旧版本解决。

全屏模式冲突

部分程序强制全屏运行时，可能因退出时未正确恢复默认窗口大小导致界面异常。可尝试在程序启动参数中禁用全屏选项，或通过系统设置锁定屏幕方向。

四、系统资源异常

内存不足

同时运行过多程序或恶意软件可能导致内存占用过高，使程序界面变扁或崩溃。建议关闭不必要的程序，使用杀毒软件清理恶意软件，并定期维护系统。

系统资源限制

极少数情况下，系统资源限制策略可能影响程序显示。可尝试在系统属性中调整视觉效果设置（如减少透明度）以释放资源。

五、硬件问题（罕见情况）

若上述方法无效，可能是硬件故障（如显卡损坏）或散热问题导致系统不稳定。建议联系专业维修人员检测硬件状态。

总结建议：

首先检查分辨率设置，优先通过系统内置工具调整；

其次排查驱动和系统文件，必要时使用系统修复功能；

软件问题可通过更新或重装解决，同时注意资源管理。