针对电脑前使用场景，选择合适的台灯需结合护眼性、功能性和使用习惯。以下是综合推荐及选购建议：
一、推荐台灯类型
LED护眼台灯 - 特点：
采用全光谱LED光源，显色指数≥98，接近自然光，可模拟太阳光光谱，减少频闪和蓝光危害。 - 功能：支持智能调光（环境光感应）、无眩光设计、45分钟定时提醒等，部分型号还具备睡眠模式。
智能调光台灯 - 特点：
内置环境光传感器，自动调节亮度至500Lux，无需手动操作。 - 优势：长时间使用可减少眼睛疲劳，适合办公室或学习场景。
立体光照台灯 - 特点：
上下双向投光设计，通过光学漫反射均匀分布光线，减少明暗交替对眼睛的刺激。 - 功能：部分型号配备AI感光和智能记忆功能，可定时开关机。
可调节台灯 - 特点：
支持高度调节和折叠设计，方便调整视角和光线方向。 - 适用场景：适合需要频繁调整坐姿或阅读角度的用户。
二、关键参数选择
色温：3000K-4500K的冷白光有助于提高专注力，4000K左右接近自然光。- 亮度：2-4W的LED灯即可满足需求，避免过亮导致眩光。- 调光范围：建议选择可调节至500Lux及以上亮度的款式。- 附加功能：无频闪、无蓝光、显色指数≥98、定时关机等功能可进一步提升体验。
三、热门推荐型号
明基WiT ScreenBar - 横向74cm×35cm超宽照明区域，非对称光学设计避免屏幕反光，支持自动调光。2. 南卡护眼台灯L1
- 超国AA照度，RG0无蓝光，显色指数Ra≥98，适合儿童及成人。3. 雷士银河台灯
- 立体光照设计，12道过滤层漫反射光线，AI感光自动调节亮度。4. 华为智能学习台灯Pro
- 可调节色温至2700K-4500K，带45分钟学习模式和护眼模式。
四、选购建议
学生群体： 优先选择色温可调的LED台灯，适应不同场景需求。- 办公场景
通过合理选择台灯类型并关注关键参数，可有效缓解视疲劳，提升用眼舒适度。
