电脑自动关机可能由多种原因引起，以下是常见原因及对应的解决方法：

一、硬件问题

散热不良

- CPU或显卡过热会触发保护机制自动关机。可清理风扇灰尘、检查散热硅脂，或使用硬件温度监控软件（如HWMonitor）实时监测温度。

- 若为笔记本电脑，可尝试移动设备减少震动，避免因物理冲击导致接触不良。

电源问题

- 电源适配器老化、插头松动或电压不稳定会导致关机。建议更换电源适配器、检查电源线连接，或使用稳压器稳定电压。

硬件故障

- 内存条损坏、硬盘故障或主板问题（如电容鼓包、电源管理IC损坏）可能引发关机。可尝试更换内存条、硬盘，或联系专业维修。

二、软件问题

病毒或恶意软件

- 病毒入侵或恶意程序可能破坏系统文件或驱动程序。建议使用杀毒软件全盘扫描，或重装操作系统。

系统文件损坏

- 核心系统文件丢失或损坏会导致启动失败。可通过系统文件检查工具（如sfc /scannow）修复，或尝试系统恢复模式。

软件冲突或驱动过时

- 新安装软件可能与系统冲突，或显卡、声卡驱动过旧引发问题。建议更新驱动至官网最新版本，或卸载可疑软件。

三、其他原因

定时任务或电源计划

- 预设的定时关机或节能模式可能导致关机。检查控制面板的电源选项，取消不必要的计划任务。

电池问题（适用于笔记本电脑）

- 电池老化或接触不良可能引发关机。可尝试更换电池，或通过BIOS调整电源管理设置。

四、排查建议

逐步排查法：

先检查散热和电源，再测试硬件设备，最后排查软件问题。

记录现象：记录关机前后的操作（如运行程序、系统负载），有助于判断是否与特定任务相关。

专业维修：若上述方法无效，建议联系专业维修人员检查主板、电源等核心部件。

通过以上方法，多数自动关机问题可得到解决。若问题复杂，建议优先备份数据后进行系统重装或硬件检测。