电脑卡死无法启动或运行缓慢，通常由以下原因导致，需结合具体情况排查：

一、软件问题

程序冲突或资源占用过高

同时运行多个程序会消耗大量CPU和内存，导致系统卡顿。可通过任务管理器（Ctrl+Alt+Delete）结束占用资源的程序。

系统文件损坏或病毒感染

系统文件损坏会导致程序运行异常，病毒感染则可能破坏系统稳定性。建议通过系统修复工具（如Windows的SFC）修复文件，或使用杀毒软件清除恶意软件。

软件版本不兼容

运行旧版本软件可能导致与系统或其他软件冲突，建议更新至最新版本。

二、硬件问题

散热不良

硬件过热会降低性能，需清理灰尘、更换散热膏或升级风扇、散热器。

内存不足

运行大型程序时可用内存不足会导致卡死，可关闭不必要的程序或升级内存。

硬盘故障或空间不足

硬盘老化、坏道或空间不足会影响数据读写。建议使用磁盘检测工具（如CrystalDiskInfo）检查硬盘状态，并清理冗余文件释放空间。

硬件连接问题

内存条、显卡等部件松动或损坏会导致系统崩溃，需检查硬件连接并修复或更换。

三、其他原因

电源问题

电源不稳定或电压异常可能引发死机，可尝试更换电源或使用稳压器。

BIOS设置不当

部分硬件（如CPU超频）需在BIOS中正确配置，错误设置可能导致系统崩溃。

系统资源限制

老旧电脑可能因硬件性能不足无法运行新软件，需考虑升级硬件。

解决步骤建议

初步排查

- 检查电源、外设连接，尝试更换设备测试。

- 运行杀毒软件全盘扫描。

工具辅助

- 使用任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）结束高占用进程。

- 通过设备管理器检查驱动程序更新。

专业维修

若上述方法无效，建议联系专业技术人员进行硬件检测或系统修复。

通过以上步骤，多数电脑卡死问题可得到解决。若问题持续存在，建议优先备份数据后重装系统。