根据2025年最新评测和用户反馈，4000元预算内性能均衡、口碑良好的笔记本电脑推荐如下：

一、联想ThinkBook 14（4499元）

处理器：i5-13500H标压处理器，12核16线程，多任务处理能力强。

屏幕：14英寸2.2K高分辨率IPS屏，广色域、高屏占比，视觉体验优秀。

扩展性：支持内存和固态硬盘升级，侧边提供八大接口，设备拓展方便。

续航：60Wh电池，快充技术提升使用效率。

二、荣耀笔记本X16 2025战斗版（3999元）

处理器：i7-13620H标压处理器，性能强劲。

存储：1TB NVMe SSD，读写速度快。

便携性：16英寸轻薄机身，重量1.68kg，适合移动办公。

功能：C面独立数字小键盘，扩展鼠标键盘和显示器便捷。

三、七彩虹隐星G15（4199元）

处理器：i5-12450H标压处理器，多线程性能突出。

显卡：RTX3050独立显卡，1080p游戏性能稳定。

屏幕：15.6英寸144Hz高刷屏，双风扇散热设计。

接口：侧边提供丰富接口，满足设备扩展需求。

四、华为MateBook D 14 SE（3999元）

处理器：i5+16GB+512GB组合，性能均衡。

适配性：适合华为手机用户，系统协同体验优化。

续航：65W快充技术，电池续航表现良好。

五、联想小新Pro14（2024款）（3799元）

屏幕：2.8K高刷屏，100%sRGB色域，护眼效果佳。

处理器：i5标压处理器，多任务处理流畅。

便携性：轻薄机身设计，适合移动办公。

总结：若侧重性能与扩展性，推荐联想ThinkBook 14；若需便携游戏本，七彩虹隐星G15更优；华为MateBook D 14 SE适合华为生态用户。