电脑频繁死机的原因可归纳为以下五类，涵盖硬件、软件及使用习惯等方面：

一、硬件问题

散热不良：

CPU或显卡过热会触发保护机制导致死机，需清理风扇灰尘或更换散热器。

硬件故障：

内存条松动、硬盘老化、电源老化或损坏，可能引发随机性死机。

电压不稳定：

电源输出异常可能导致死机，可用万用表检测电压。

二、软件冲突与系统问题

驱动不兼容：

显卡、网卡等驱动版本过旧或与系统不兼容，引发冲突。

系统文件损坏：

病毒入侵、误删除关键文件或系统更新失败，导致崩溃。

软件冲突：

多程序同时运行占用资源，或安装了存在bug的测试版软件。

三、内存与存储问题

内存不足：

同时运行过多程序导致资源耗尽，可通过任务管理器释放内存。

硬盘碎片或空间不足：

碎片化严重或存储空间不足，影响系统运行效率。

四、外部因素

外设冲突：

U盘、移动硬盘等设备未正确断开或存在硬件故障。

病毒感染：

恶意软件破坏系统文件或占用资源，需定期杀毒。

五、其他原因

系统更新问题：更新后出现兼容性问题，可尝试回滚系统版本。

硬件兼容性：老旧硬件与操作系统不兼容，需考虑升级或更换。

建议排查顺序：优先检查硬件（如清理散热、检测内存），再排查软件（更新驱动、杀毒），最后考虑重装系统或专业维修。若问题反复且无法解决，建议联系专业人员。