根据权威信息源，编程电脑的选择需综合考虑性能、便携性、预算等因素，以下是具体建议：

一、核心配置要求

处理器（CPU）

- 入门级：

Intel i5/i7 或 AMD R5/R7（12代及以上），避免老旧i3处理器。 - 进阶级：推荐i7/i9或Ryzen 7/9，多核心多线程性能更优。

内存（RAM）

- 基础需求：

至少8GB，推荐16GB以上，确保多任务处理流畅。 - 专业需求：机器学习/数据分析等场景建议32GB或更高。

存储（硬盘）

- 首选SSD：

256GB起，512GB或更大容量适合复杂项目。 - 混合配置：部分机型支持SSD+HDD组合，兼顾速度与容量。

操作系统

- 主流选择：

Windows 10/11（兼容性强）或macOS（开发工具如Xcode）。 - Linux系统：适合高级用户，如Ubuntu、CentOS，但需自行安装开发环境。

二、便携性与续航

轻薄本：MacBook Air（1.2kg，M4芯片）或Dell XPS（22小时续航）适合日常携带。- 高性能本：如ThinkPad T480（14小时续航，后光源键盘）或OMEN暗影精灵8Pro（游戏本级性能）适合专业开发。

三、屏幕与显示

高分屏：至少200%缩放（1080p以上），文字渲染更清晰，推荐2.5K或3.2K分辨率。- Retina屏：MacBook Pro等设备提供优质视觉体验。

四、其他建议

品牌与预算：苹果MacBook Air性价比高，Windows笔记本（如联想小新Pro16）适合高预算需求。- 二手设备：二手ThinkPad T30等耐用机型可满足基础需求，但需注意硬件状态。

总结：入门首选MacBook Air或Windows高性能本，进阶需求可升级CPU和内存，注意平衡性能与便携性。