根据搜索结果，长期工作适合的笔记本电脑需兼顾性能、续航、便携性和耐用性，以下是综合推荐：

一、核心配置要求

处理器：

优先选择Intel i5/i7或AMD Ryzen 5/7系列，满足日常办公、多任务处理及复杂计算需求。

内存与存储：

至少8GB内存，建议16GB以上；搭配256GB SSD固态硬盘，确保快速启动和文件读写。

屏幕：

14-15.6英寸IPS屏，分辨率1920×1080以上，支持DC调光和低蓝光认证，减少视觉疲劳。

二、品牌与型号推荐

ThinkPad系列

- ThinkPad X1 Carbon：

轻薄便携，键盘舒适，适合长时间打字，耐用性突出。

- ThinkPad X270：12.5英寸纤薄设计，20.3mm厚度，适合外出办公，玻璃纤维材质增强抗摔性。

戴尔Latitude系列

- Latitude 7400：

14英寸二合一设计，支持360度旋转屏幕，适合多场景使用，电池续航约13小时。

惠普Spectre系列

- Spectre x360：

二合一形态，铝合金机身，高分辨率屏幕，兼顾便携与性能。

小米笔记本

- 小米Air 16：

16英寸大屏，60Hz刷新率，AI生产力功能，价格亲民，适合预算有限的用户。

三、其他注意事项

续航能力：选择8小时以上续航的机型，减少充电频率。

散热设计：高性能机型需关注散热性能，避免过热影响稳定性。

品牌保障：优先选择联想、戴尔、惠普等大品牌，售后和品质更有保障。

以上推荐综合了性能、便携性和耐用性，可根据具体需求（如是否需要二合一、屏幕偏好等）进一步筛选。