电脑总自动刷新可能由多种原因导致，以下是常见原因及解决方法：

一、硬件问题

显卡驱动异常

- 通过设备管理器检查显卡是否显示黄色感叹号或问号，若有问题需更新或重新安装驱动。

- 可尝试将显卡插拔测试或使用驱动精灵等工具更新驱动。

硬件故障

- 检查内存条是否插紧，尝试重新插拔或更换插槽。

- 若为笔记本电脑，可尝试使用电池供电测试。

二、系统问题

系统文件损坏或病毒感染

- 使用360安全卫士等工具进行全盘查杀病毒，或通过系统自带的杀毒软件（如Windows Defender）检测恶意软件。

- 若怀疑系统文件损坏，可尝试进入安全模式修复系统漏洞。

注册表或显示设置异常

- 检查注册表中与桌面刷新相关的设置，或通过“显示属性”调整屏幕刷新率（建议保持60-75Hz）。

- 若使用第三方软件导致冲突，可尝试卸载可疑程序或通过系统还原点恢复。

三、软件冲突

后台程序异常

- 检查是否有程序在后台自动运行，如系统更新工具或杀毒软件，可尝试关闭不必要的后台进程。

- 若问题与特定软件相关，可尝试卸载该软件或通过系统配置禁用其自动运行。

流氓软件或系统漏洞

- 使用360等工具进行深度扫描，或通过系统修复功能（如sfc /scannow）修复系统文件。

四、其他原因

屏幕硬件故障：

若其他设备屏幕正常，可尝试更换显示器测试。

电源管理设置：部分笔记本的电源计划可能导致屏幕异常刷新，可调整电源选项。

总结

建议优先通过安全模式排查病毒和系统文件问题，再逐步检查硬件和驱动。若问题复杂，建议联系专业维修人员处理。