对着电脑时出现油头现象，主要与以下因素相关：

一、生理因素

皮脂分泌旺盛

长期对着电脑可能导致皮脂腺分泌增加。电脑辐射可能刺激皮脂腺活跃度上升，同时长时间保持同一姿势（如低头族）可能加重面部油脂分泌。

内分泌失调

熬夜、压力等不良生活习惯会干扰内分泌平衡，导致皮脂分泌异常。建议保证充足睡眠并减少用眼疲劳。

二、环境因素

辐射与静电

电脑屏幕产生的电磁波可能吸附灰尘，而头发静电易吸附灰尘，间接导致头皮油脂分泌增多。

屏幕环境刺激

长时间盯着高亮度屏幕，眼睛需频繁调节焦距，可能引发眼部疲劳，刺激皮脂腺分泌油脂。

三、生活习惯因素

饮食与作息

油腻饮食、过量摄入甜食或熬夜会加剧皮脂分泌。建议清淡饮食、规律作息，并适当运动缓解压力。

清洁习惯

头发油腻可能与清洁不足有关。建议每天洗发，选择适合油性发质的洗发水（如含去屑剂或控油成分的产品）。

四、其他可能原因

脂溢性皮炎：

若伴随严重油脂分泌、瘙痒或皮疹，建议就医检查，可能需使用药物治疗。

改善建议

减少用眼疲劳：

定时休息、远眺或闭目养神，避免长时间盯着屏幕。

调整坐姿与清洁：

保持正确坐姿，避免头发过紧或过湿，洗发后使用护发素减少静电吸附灰尘。

饮食与作息：

清淡饮食、规律作息，避免熬夜和过度压力。

专业帮助：

若问题严重，可咨询皮肤科医生，使用外用药物（如夫西地酸乳膏）或口服调节皮脂分泌的药物（如丹参酮胶囊）。

通过综合调整，多数人的油头问题可得到缓解。