电脑自动待机的原因可分为软件和硬件两类，以下是具体分析及解决方法：

一、软件原因

电源管理设置

- 检查系统电源选项，确保“系统待机”和“休眠”功能未被启用。可通过右键桌面选择“属性”→“屏幕保护程序”→“电源”，将“系统待机”和“休眠”设为“从不”。

- 对于笔记本电脑，还需在BIOS/UEFI中确认电源管理选项。

驱动或软件冲突

- 更新显卡、主板等关键硬件的驱动程序。

- 检查是否安装了第三方电源管理软件（如联想专用软件），必要时卸载或调整设置。

- 若怀疑浏览器或输入法异常，可尝试切换软件或输入法，或使用杀毒工具检测病毒。

二、硬件原因

散热问题

- 使用鲁大师等工具检测CPU温度，若超过80℃，需清理散热灰尘或更换散热器。

硬件故障

- 尝试更换内存条（若有多条可依次测试）。

- 检查电源供应是否稳定，尝试更换电源或插座。

- 若以上方法无效，可能是主板、显卡或内存等硬件故障，需联系专业维修。

其他硬件状态

- 检查硬盘健康状态，使用工具如CrystalDiskInfo分析。

- 若使用外接设备（如显示器），尝试断开设备测试。

三、其他注意事项

BIOS设置：

部分主板需在开机时按F8或Del进入BIOS，调整电源管理选项。

系统更新：确保操作系统为最新版本，避免因系统漏洞导致异常行为。

通过以上步骤，多数自动待机问题可得到解决。若仍无法处理，建议联系专业维修人员进一步诊断。