电脑刷新卡顿通常由硬件、软件或系统问题引起，具体原因及解决方案如下：

一、硬件问题

硬件老化/配置不足

- 硬盘老化、内存不足（如256MB内存）或显卡性能低下会导致刷新卡顿。建议升级硬件（如增加内存、更换新显卡）。

- 笔记本电脑需定期清理内部灰尘，保持散热正常。

显卡驱动问题

- 驱动未安装或过时会导致显示刷新慢。可通过设备管理器检查驱动状态，或使用第三方软件自动更新。

二、软件与系统问题

病毒/恶意软件

- 病毒会占用内存导致卡顿，需使用杀毒软件（如腾讯电脑管家）全盘扫描。

系统垃圾过多

- 注册表冗余、浏览器缓存及卸载残留软件会占用空间。建议使用系统清理工具或第三方优化软件清理。

系统文件损坏

- 系统文件错误可通过安全模式修复（F8启动高级选项选“最近一次正确配置”）或重装系统解决。

三、其他原因

网络问题：

若刷新时出现界面空白，可能是网络延迟，需检查网络连接。

硬件故障：如硬盘坏道，需备份数据后低级格式化硬盘。

总结：优先排查硬件配置和驱动问题，其次清理系统垃圾，若问题持续再考虑重装系统或联系售后。