电脑功耗的计算需要结合硬件参数和实际使用场景，以下是综合计算方法及注意事项：

一、基础计算方法

硬件组件功耗相加

- CPU：

参考TDP值（如i7-12400F TDP 65W，满载约100W）

- 显卡：查看官方TDP（如RTX 4060 Ti TDP 160W，峰值可能达200W）

- 其他部件：主板（30-50W）、内存（3-5W/条）、硬盘（NVMe SSD 5W，HDD 6-8W）、电源（按理论值取1.2倍余量）

- 显示器/音箱：显示器约35-50W，音箱2-3W

示例：

- 355W（理论总功耗）× 1.2（余量）= 426W（电源建议选择450W-500W）

动态功率与静态功率

- 动态功率：实际使用中硬件不会同时满载，需按峰值预留余量（如355W×1.2）

- 静态功率：设备空闲时的低功耗状态

二、进阶计算方法

公式计算

- CPU功率：

$P_{CPU} = P_{默认} \times \frac{F_{当前}}{F_{默认}} \times \frac{V_{当前}}{V_{默认}}$（需知道默认频率和电压）

- 电源功率：$P_{电源} = \sum_{i} P_{硬件} + 400W$（400W为基本功耗）

专业软件辅助

- 使用鲁大师、PCApex、PSU Calculator等工具进行实时监测或估算。

三、注意事项

TDP的局限性

- TDP为最大功耗值，实际使用中通常低于此数值，但超频或高负载场景可能接近或超过。

动态功耗的影响

- 电脑运行时功率会随负载变化，建议以峰值功耗为基准选型。

电源选择建议

- 额定功率需比理论值大20%-30%，高负载场景可增加30%-50%余量。

四、示例综合计算

以i7-12400F处理器、RTX 4060 Ti显卡、16GB内存、512GB SSD的电脑为例：

理论总功耗：

约355W（含散热器）

电源建议：450W-500W

通过以上方法，可较为准确地估算电脑的功耗，并为电源选型提供参考。